心理カウンセリング・催眠・イメージ療法，は神戸臨床心理オフィス 神戸三宮 徒歩３分
 |
セッションを受けたご感想
お客様のご感想の一部をご紹介します。
●40代 女性●禁煙セラピー
【用いた心理療法】 カウンセリング，催眠療法（催眠による禁煙セラピープログラム）
【感 想】
医療機関（薬，ニコチンパッチ）や禁煙に関わる本を様々経験しましたが，煙草がやめられず，セラピーが最後の頼みと考え，期待して来ました。
最初は，緊張していたのですが，とても上手に聞いていただけました。さすが心理学やセラピーのプロフェッショナル。その結果，私自身がこんなことまで人に話すのかと驚くところまで，お話しさせていただきました。
禁煙が目的で来たのですが，信用できる人にこれまで誰にも話せなかった話を聞いていただいたこと，個人では及びもつかないところまで冷静かつ優しく適切に対応していただけたことがよかったです。
アメリカやヨーロッパで盛んな，カウンセリングやセラピーの重要性が実体験として理解できました。
催眠については，身体が浮いたような感触の中，自動的にリアルなものが見えてきました。
禁煙セラピーについてですが，ようやく効果があるものにたどり着いた気持ちで感謝しています。
タバコをやめようという気持ちと，タバコは嫌いだという気持ちを強く感じました。
タバコをやめるメリットも理屈だけでなく強く感じましたが，それよりも「もうタバコは，嫌だ，汚い」という嫌悪感が心の深くに根付きました。タバコをやめられない知人にも自信をもって勧めます。ありがとうございました。
●30代 女性●否定的（ネガティブ）な考え癖，不安癖，対人緊張
【用いた心理療法】 カウンセリング，催眠療法（催眠によるリラクゼーション，イメージワーク数種）
【感 想】
お話をしっかりと聞いてもらい，また良いアドバイスもいただきました。
考え方，見方によって，感じ方がすっかり変わることがわかりました。
また，リラクゼーションの方法も教えていただき，これからの生活や
気持ちの切り替えに効果的に，そして簡単に使えそうです。
ありがとうございました。最初，迷いましたが，本当に来てよかったです。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
すっきりとした気分になれ，また前向きにいく自信がつきました。
ありがとうございました。
●30代 女性 ●過去の心の傷
【用いた心理療法】 カウンセリング
【感 想】
トラウマとなっていた過去の出来事を先生に聞いていただきました。
静かに，深く受け止め，じっとそばに居て下さる先生の姿が支えとなり，
その辛い経験を自分の人生の一部として受け入れ，認めることが出来ました。
友人や家族ではなく，経験豊富な臨床心理士の方に話を聴いていただいたからこそ，
自分の本来の落ち着きを取り戻せたのだと感じています。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
カウンセリングを受けることで，こうなりたいと願っていた事が，すべてかなえられたから。
●30代 女性●大事な場面での不安・緊張，手指の震え
【用いた心理療法】 催眠療法（催眠によるリラクゼーション，暗示療法，イメージワーク数種）
【感 想】
緊張感，不安感，人間不信，自信のなさに悩んでいましたが，
催眠を受けて，とてもすっきりした気分になりました。
自分にもチャレンジして成功する大きな喜びと希望があったことを再確認できました。
とても気持ちよく，楽しかったので，是非とも催眠を自分のものにしたいです。
これからもご指導よろしくお願いします｡
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
長年の悩みから自分の力で解放される自信がついてきたから。
●20代 男性●失敗に対する恐れ，他人の評価が気になる
【用いた心理療法】 カウンセリング（来談者中心療法，認知行動療法）
【感 想】
おもしろい先生です。
自分で考えていては思いつかない，発想・ヒントを多くいただきました。
明日から，早速，実行してみます。ありがとうございました。
【100点満点での満足度】 90点
【理 由】
100点満点に基準を置くよう自分を変えたいので，
10点，余裕のある90点とさせていただきました。
来て本当に良かったと思っています。
●30代 女性●社交性不安，視線恐怖，自信の無さ，意志の弱さの改善
（1回目）
【用いた心理療法】 カウンセリング（来談者中心療法，認知療法，リラクゼーション）
【感 想】
思っていたよりも，簡単なリラックス法を教えてもらい，
これなら毎日取り入れられそうです。
カウンセリングは何となく敷居が高かったのですが，
思い切って受診してよかったと思います。
【100点満点での満足度】 80点
【理 由】
まだ1回目なので分からない部分もあります。
次回も期待しています。
（2回目）
【用いた心理療法】 催眠療法（催眠による行動療法，リラクゼーション）
【感 想】
感動しました。
これでうまく行きそうな気がします！
イメージワークにも，いろいろな方法があるのですね。
長年の悩みが消えたら嬉しいです。
次回に報告します。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
とてもよかったです。
イメージでは恐怖が消えるようになったので，
実践で確かめてきます。
本当にありがとうございます。
次回によい報告ができますように。
（3回目）
【用いた心理療法】 催眠療法（各種催眠療法）
【感 想】
前回のイメージワークでほとんど克服できたところに
さらに明るい具体的なイメージの催眠療法をしていただいて，
気分も晴れ晴れしています。
毎回の充実したセッションありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
来てよかったです。
高校生の時からの悩みから解放されました。
先生には感謝の気持ちで一杯です。
ありがとうございました。
●20代 女性●抑うつ状態，不眠，自信の無さ，否定的自動思考の改善
【用いた心理療法】 カウンセリング（来談者中心療法，認知療法）
【感 想】
話しやすい温かい空間に入っていました。
知らない間に，色々な話をしていました。
すっきりしたし，これから元気になろうと思ったし，
なれると思いました。
シンプルに生きていきます。
【100点満点での満足度】 95点
【理 由】
すっきりしました。
先生がまだ話を聞き足りない気がする感じなので。笑 5点は次回に持ち越しです。
●20代 女性●自己肯定感の低さ，自信の無さ，消極的な行動の改善
【用いた心理療法】 カウンセリング（認知療法，行動療法）
【感 想】
自分で気付いてない事がたくさんあったので，セッションを受けて本当に良かったです。
受け終わった瞬間，心の底から楽になることが実感できました。
いただいた課題を楽しみながら実践していきたいと思います。
とても楽しいセッションでした。有り難うございました。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
無理せずにリラックスして受けることができたからです。
課題の積み重ねが，今後の自分にとてもプラスになると思うので満点にしました。
●20代 女性●人間関係，気分及び思考の改善
【用いた心理療法】 カウンセリング（来談者中心療法，解決志向アプローチ）
【感 想】
体が軽くなった気がします。
本当に久しぶりに泣いて，すっきりしました。
話を穏やかに聞いていただいて話しやすかったです。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
あまり言葉で言い表せない私の気持ちをわかってくれたから。
●30代 男性●感情のコントロール，コンプレックスの解消
【用いた心理療法】 カウンセリング（来談者中心療法，催眠によるワーク等）
【感 想】
お話を丁寧に聞いていただき，私も非常に穏やかな気持ちで，
普段は人に絶対話せないような悩みを自然に打ち明けることができた。
教えていただいた方法を実践して，自分の気持ちをコントロールできるようになりたい。
またよろしくお願いします。
【100点満点での満足度】 95点
【理 由】
残りの5点は次回へのさらなる期待です。
●20代 女性●人間関係，家族関係，仕事上の悩み，性格
【用いた心理療法】 カウンセリング（来談者中心療法，解決志向アプローチ等）
【感 想】
自分の思いを素直にうちあけることができました。
ずっとためこんでいたストレスがやわらいだ気がします。
前向きに，自分のペースで過ごしていこうと思えるようになりました。
勇気を出して来て，良かったです。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
リラックスして，楽しくお話ができたからです。
●30代 女性●人間関係，抑うつ，仕事上の悩み
【用いた心理療法】 カウンセリング（来談者中心療法，催眠によるリラクゼーション等）
【感 想】
話せてすっきりしました。 こんなにも話を聴いてもらえることが，ほっとするなんて。 友人や同僚にグチを聞いてもらうのとは全然違います。
しっかりと最初から最後まで私の目線で聴いてもらえました。
教えていただいた毎日の課題や対処の方法なども実戦的ですぐ役に立ちます。
ありがとうございました。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
もちはもち屋といいますが，話を聴くプロは必要だと思いました。
すごくほっとしました。
名案の数々も腑に落ちました。
●10代 女性●性格，人間関係，社交性不安，視線恐怖
【用いた心理療法】 カウンセリング（来談者中心療法，マインドフルネス認知療法等）
【感 想】
たいしたことのない悩みだし，行っても迷惑なだけかな……と思って，
行く前は申し込んだことを少し後悔していたのですが， 静かな落ち着いた空間で，先生はどんなことにも落ち着いて聞いて下さったので，
とても気分が楽になりました。
ありがとうございました。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
人には言えなかったことを話すことができ，とても楽になれたから。
思い切って来て，本当によかったです。
●30代 女性●性格，人間関係，夫婦関係，自信の無さ
【用いた心理療法】 カウンセリング（来談者中心療法，リラクゼーション法，自律訓練法等）
【感 想】
ごちゃごちゃと混乱していた頭の中に光が差し込んだ気がします。
強い自分に一歩近付けたような，少しさわやかな気分になりました。
これからも頑張って自分と向かい合おうと思いました。
【100点満点での満足度】 80点
【理 由】
ようやく最初の一歩が踏み出せました。
これからの具体的な変化が楽しみです。
●30代 男性●職場関係，不安・緊張・抑うつ状態にて通院中
【用いた心理療法】 カウンセリング（来談者中心療法，認知行動療法他）
【感 想】
もう自分の人生は終わったなと全くの自信喪失で起死念慮に さいなまれていた自分でしたが，
じっくりと時間をかけて話を聞いていただいて 誰にも言えなかった心の中を話してすっきりしました。
それと，自分の考えが固くなっていることに気づかされました。
考え方を少し変える工夫の大切さがわかりました。
また，不安や緊張を和らげる方法は役に立ちます。
日常でも使っていきます。 ありがとうございました。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
前半部分はがっちり受け止めてもらい， 後半はヒントが散りばめられたお話をしていただきました。
目からうろこのお話でした。
環境や状況は変わらなくても，うまい工夫はできるんですね。
今日から，即実践していきます。
来て本当に良かったです。
ありがとうございました。
●20代 女性●パニック障害，日常での不安・緊張
【用いた心理療法】 催眠療法（催眠によるリラクゼーション，暗示療法，イメージワーク数種）
【感 想】
・常に緊張と不安にさいなまれていた自分自身が，寝てしまうほどに
心も身体もとてもこれまでにないほどリラックスできました。
・心の中で「○○する！」というしっかりした決意ができました。
・電車に乗ったり，不安を感じた時に自分でリラックスする方法も
今後とても役に立つので，是非実行したいと思います。
・一番に思うことは，心にゆとりができたことです。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
自分自身にとても自信がついたから。
●30代 男性●人前では極度に緊張し，あがる。自信の低さ
【用いた心理療法】 催眠療法（催眠による年齢退行療法，暗示療法，行動療法他数種）
【感 想】
しっかり私の現状を聞いていただいた上で，改善のための
色々なアプローチを提案していただきました。
訪問者の立場を理解された実に丁寧なカウンセリングだと思います。
セッションが終わった今は，もう改善したように思っていますが，
今後の実践の中で本当の効果を実感できるるようにいただいた宿題に
取り組んでいきたいと思います。
【100点満点での満足度】 80点
【理 由】
外の特別な場面での効果をまだ確かめていない分だけ，点数を割り引かせていただきました。
効果を確認したら，もちろん100点です。
●30代 女性●人間関係，職場の関係，夫婦関係
【用いた心理療法】 カウンセリング（来談者中心療法，マインドフルネス認知療法他）
【感 想】
誰にも話せない悩みに心がすごく苦しくなっったので，2回目のカウンセリングを受けました。
私の状況をきちんと理解されているからこそのひとりの人間としての的確な意見と，
プロのカウンセラーという立場からのアドバイスに心が軽くなりました。
まだまだ心が辛い時が続きそうですが，その感情をも大切に受けとめて行けそうな
気がします。
また心が疲れた時にはお願いします。
【100点満点での満足度】 90点
【理 由】
辛い時に視点を変えられるようにできるか少し不安です。
それが，上手くできるようになれれば100点です。
●20代 女性●現実感覚の無さ，離人症にて通院中
【用いた心理療法】 カウンセリング（自律訓練法，イメージワーク等）
【感 想】
カウンセリングを受けるのは初めてだったので，どういうものかあまり想像つかなかったのですが，
来てみてとても良かったと思います。
症状がすぐに治るかは分かりませんが，心も身体もとても楽になりました。
また来ますのでよろしくお願いします。ありがとうございました。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
とてもリラックスできました。心が軽い気持ちになりました。
何年ぶりかの感覚です。とっても感謝しています。
●20代 女性●恋愛における不安，自信の無さ
【用いた心理療法】 カウンセリング（解決志向アプローチ，催眠によるイメージワーク等）
【感 想】
今回はカウンセリングを主にしていただきたかったので，
ゆっくり丁寧にお話を聞いていただけて良かったです。
最初はすごく緊張していたのですが，
先生の穏やかな口調でなごみ，素直になれました。
自分がコンプレックスに感じていて，心をブロックしてしまうことも，
視点を変えるとプラスにもなるということには驚きました。
やっぱり，ここを選んで良かったと思います。
【100点満点での満足度】 80点
【理 由】
カウンセリングに入りやすかった。 あとの20点は自分のこれからの行動や考えを実際にどんどんプラスに変えていくことです。
これからもよろしくお願いします。
●20代 女性●低い自己効力感及び自己評価，対人関係
【用いた心理療法】 カウンセリング（来談者中心療法，認知行動療法他）
【感 想】
とても安心できるようになりました。
もっとがっつりと原因を言われ，「こうしなさい！」と言われると思っていましたが
答えは自分の中にあったことが解りました。
自分の苦しいことを解決するのは，
これまで自分が思っていたより単純で簡単なのかなと思いました。
（カウンセリングによって気付くことができました。）
優しく対応していただいてありがとうございました。
【100点満点での満足度】 90点
【理 由】
とにかく，とても良かったからです。
●20代 男性●嚥下（唾液を飲み込むこと）の困難，対人緊張
【用いた心理療法】 催眠療法（催眠による認知療法，年齢退行療法，他数種）
【感 想】
初めて本格的な年齢退行療法を受けて，予想していた以上のリアルな
イメージや感情が表に出て来てとても驚きました。
また，自分を客観視して，自分が困ったときにアドバイスや安心感をくれる
「もう１人の自分」がうまくイメージできたことが嬉しく
今後，生きていく上での大きな支えになりました。
先生に丁寧に教えていただいた自己催眠とともに日々の生活に取り入れていこうと思います。
前に行った他の催眠のルームは，あまりにもひどいものでしたが，
今日，本物の催眠療法と出会えることが出来たことは大きな喜びです。
とても良かったです。
ありがとうございました。
【100点満点での満足度】 90点
【理 由】
物事を理詰めで考える傾向のある自分が，年齢退行催眠では，
涙がとめどなく流れるほど，感情が出せたことに感動しました。
今後の日常のの生活で突き当たる困難を乗りきれることを確かめて100点とします。
自信はついています。ありがとうございました。
●30代 男性●現実感覚の無さ，自己否定，視線等の恐怖，将来の不安
【用いた心理療法】 カウンセリング，来談者中心療法，リラクゼーション法，認知行動療法
【感 想】
投薬中心の心療内科とは全く異なる
カウンセリングを受けて，自分が考えすぎていることに気付かされました。
100％思い通りにしようと思い続けてきましたが，そうではなくて，
現実や周囲の人との妥協点を見つけたり，
時には逃げる部分も必要かも知れないと考えられるようになりました。
それから，催眠状態でいること自体が，自分の改善につながる可能性があると
こちらのカウンセリングで初めて実感でき，嬉しい気付きでした。
催眠は，目的達成の手段に過ぎないと思っていた自分の概念がガラリと変わりました。
先生の知識量と考え方の柔軟性はさすがだと感じました。
真剣で丁寧な対応に感謝しています。
ありがとうございました。
【100点満点での満足度】 90点
【理 由】
長い間，考えあぐねていた自分でしたが，
このカウンセリングで新しい方向性を見つけることができ，とても満足しています。
これから実際に自分が改善していき，100点を目指します。
●30代 男性●低い自己評価，現実感覚の無さ，自己否定，視線等の恐怖
【用いた心理療法】 カウンセリング，来談者中心療法，リラクゼーション法，認知行動療法
【感 想】
カウンセリングを受けて，自分が考えすぎているこのに気付かされました。
100％思い通りにしようと思い続けてきたが，そうではなくて，妥協点を見つけたり，
時には逃げる部分も必要かもしれないと思いました。
それから，催眠状態でいること自体が，自分の改善につながる可能性があると
こちらのカウンセリングで初めて実感でき，嬉しい気付きでした。
催眠は，目的達成の手段に過ぎないというこれまでの自分の概念がガラリと変わりました。
先生の真剣で丁寧な対応に感謝しています。 ありがとうございました。
【100点満点での満足度】 90点
【理 由】
新しい方向性を見つけることができたのでとても満足しています。
これから実際に自分が改善していき，100点を目指します。
●40代 女性●子育ての問題，親子関係，自分の性格，いらいらした状態，心身の疲労
【用いた心理療法】 カウンセリング，来談者中心療法，解決志向アプローチ
【感 想】
「カウンセリング」を初めて体験しました。
以前は，「話を聞いてもらうだけなら何も変わらない。」という考え方でいたけれど，
状況や自分を取り巻く環境が変わらずとも，自分の中で何かが確かに変わってきたような
気がします。
こんなにも人に話すこと，話を聞いてもらうこと…それが，今までになかったので，
突破口が開いたような感覚です。
カウンセリングに対する考え方が一変し，その大切さ，効果がわかりました。
ありがとうございました。
勇気を出して，思い切って来てみて本当に良かったです。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
先生の温厚な性格，親身な態度。
駅に近い（三宮駅）。
シャチのレプリカがたくさんあって癒されました。
●40代 女性●夫婦関係，親類関係，自分の性格
【用いた心理療法】 カウンセリング，来談者中心療法，解決志向アプローチ
【感 想】
時間をかけて親身に話を聞いてもらえました。
先生は，ゆったりとしてとても安心感のある対応でしたので，
悲しい気持ちを素直に表すことができました。
自分の本当に求めているものが何なのかがよくわかり，具体的な解決の方法も見いだせました。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
とても心が楽になりました。
自分ひとりだけでは，とてもこんなに整理できませんでした。
次回に結果の報告をします。
これからもよろしくお願いいたします。
●30代 女性●神経性からくる諸症状・不安（１，２，３回目を抜粋）
（初回）
【用いた心理療法】 カウンセリング，認知療法，行動療法等
【感 想】
リラックスして受けられました。私としては催眠療法を受けたかったのですが
（きっと傷みに突入したくなかった。楽して治りたかったから？）
苦手なことをしなければならない宿題が出て，とまどっているというか……。
でも，それが必要なんだろうな…？と，これは越えなければいけないハードルなんだろうな…？
と思えてきました。
後になって，「あの時，頑張って良かった♡」と思えるようなきっかけにしたいです。
【100点満点での満足度】 80点
【理 由】
カウンセリング自体は間違いなく100点です。
でも，自分が宿題をこなせるか？本当にこれで治るのか100％の自信がまだもてないので…。
（２回目）
【用いた心理療法】 カウンセリング，認知療法，行動療法，自律訓練法等
【感 想】
今回も貴重なカウンセリングありがとうございました。
前回，出された宿題は自分にとって厳しく不安でしたが，やり遂げることができました。
先生のおっしゃられた「自信は達成の積み重ねにより生じる。」その意味がわかりました。
「あえて催眠療法を使わなかった」のも，私のためを思ってということも。
ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
【100点満点での満足度】 90点
【理 由】
今回もカウンセリングは100点です。
そして，自分がより強く，広い心になりつつあることを実感しました。さらに上を目指します。
（３回目）
【用いた心理療法】 カウンセリング，催眠療法（年齢退行療法等）
【感 想】
「驚きと感激」の一言。
催眠が終わったとたん，今まで物事を考えるときに，無意識的に通してしまっていた心のフィルター
（常識や，こうしたら嫌われないかな？…など）が，パッととれている自分を感じました。
素のままで話し，行動できる，素のままの自分でいいんだということを実感しました。
すごく楽になりました。
今までの思考グセがあるので，新しくなった自分に慣れるまで少し時間はかかるかもしれませんが，
今回のセッション（催眠療法）は，いつも以上に，すごくすごく良かったです。
【100点満点での満足度】 120点
【理 由】
すごく心と体が楽になれたからです。
●30代 女性●自分の性格，過去の心的外傷，対人関係，夫婦関係，家族関係
【用いた心理療法】 催眠療法，カウンセリング
【感 想】
今まで心に引っ掛かっていた事が，実はあまり今の生活の中で大したことではなく，
きちんと向き合えば解決の糸口が見える事に気付けました。
先生に教えて頂いた事を少しずつ毎日繰り返し思い出して 一歩ずつ前に進んでいこうと思います。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
過去の自分の気持ちに気付くことができ，目の前に進んでいく方向が見えたからです。
●20代 男性●気分のいらいら，対人不安，将来への不安，過去への怒り（職場でのパワハラ）等
（初回）
【用いた心理療法】 カウンセリング，認知行動療法，催眠療法
【感 想】
とてもよい気分になりました。また自分の意見も言えたので，とてもスッキリしました。
カウンセリングをうけたことによって今までずっと抱えてきたものが，すっと軽くなった気分です。
他にもいろいろな方法を教えていただき，これからも続けていこうと思います。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
とてもリラックスできてスッキリしたからです。
また話をしっかり聴いてもらえ，理解していただいたからです
（2回目）（親御さんの付添いで来訪）
【用いた心理療法】 家族カウンセリング，認知行動療法，来談者中心療法
【感 想】
気分が一番つらいときで，あまり話せませんでしたが，
先生が優しい表情で，どっしり構えられていて，守られている気持ちが
強く湧いてきて安心できました。
来て良かったです。
母の気持ちもよく理解することができました。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
あまり話せない自分に，しっかり付き合っていただきました。
会話のやりとりは無くても，強い安心感が得られました。
いつでも頼れる存在があることが安心できます。
ありがとうございます。
（3回目）
【用いた心理療法】 カウンセリング，来談者中心療法，解決志向アプローチ
【感 想】
先生のアドバイスのもと，形や習慣から計画を見直して実行すると
徐々に気分が晴れ，うつの状態から抜け出せました。
深い暗闇から身体や心がよみがえったような気分です。
心療内科の先生と連携をとっていただけたのも嬉しかったです。
この調子で薬をきちんと処方どおりに服用しつつ，
気分の落ち込みを軽くしていきたいです。
身体と心の調子を整える方法は身についてきましたし，
気分の周期についても大体把握できました。
現在は，かなり積極的に動けるようになり，自分の時間を有効に使えるようにまで
回復しました。
職場も受け入れてもらえました。
ほんの少しの勇気で職場環境が変わることがわかりました。
職場の人たちは，私を否定しているどころか，
心配してくれていることを初めて知りました。
職場環境に対する自分の考え方にクセがあったのです。
先生のアドバイスどおりに，アクセルを踏みすぎないように加減して
次に来る気分の落ち込みを受け流せるようにしていきます。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
最悪の状態から，早く抜け出すことが出来ました。
ありがとうございました。
「いつでも何かあればメールでも電話でも御連絡下さい。」
という先生の言葉が心にしみてありがたかったです。
強い味方を得ることができて本当に心強いです。
これからもよろしくお願いします。
●30代 女性●不安神経症，対人不安，注意力散漫，集中力持続の欠如
【用いた心理療法】 カウンセリング，行動療法，認知行動療法，催眠療法
【感 想】 （初回の感想）2回目の最初に提出
カウンセリングに通うという事が初めてでしたので，とても緊張していましたが，先生はとても気さくな方で，
とてもリラックスして受けることができました。
今回は，自分への暗示法と，人とのかかわり方のテクニックを教えていただきました。
先生の指示どおり出来る範囲内で，毎日実践してみましたところ， 少しずつではなりますが，
良くなって来ているのを実感しています。
何が原因の深いところなのかを，先生は，きっとすぐに判っていらっしゃっていて，それを私に
わかりやすく例え話を盛りこんで丁寧に ご説明下さいました。
良い方向にこれからもどんどん変われそうで，今後も楽しみです。
先生のおっしゃるとおり「3割（笑）の力」でがんばりたいと思います。
これからも宜しくお願いします！
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
とてもじっくり私の話を聴いてくださいました。
その上で私の不安を軽減しつつ，私の本当にためになる具体的なアドバイスをしてくださいました。
課題の方法やレベルもまさに適切だったと思います。
本当によく考えておられると思いました。
●40代 男性●対人不安，異性に対する不安定な感情。
【用いた心理療法】 カウンセリング，認知行動療法
【感 想】 （初回）
私の○○に対する腹立たしさや怒りをしっかりと受け止めて聞いて下さり本当にありがとうございます。
長時間にわたりリとても親身になって聞いて下さったことに感謝いたします。
認知行動療法を，先生のおっしゃったとおりに「気楽な気持ちでぼちぼちと，諦めずに」続けていきます。
先生のしてくださった方法で上手くいくと確信の気持ちを強く感じました。
信じてやっていきます。
本日は本当にありがとうございました。
今後ともよろしくお願いいたします。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
最初から最後まで真剣になって聞いて下さいました。
先生となら，絶対良くなるという確信を得ました。
●30代 女性●社交性不安，心因性の身体症状
【用いた心理療法】 カウンセリング，自律訓練法，催眠，認知療法等
【感 想】
なごやかな雰囲気で，リラックスして色々とお話できました。気づきも多くありました。
日々の生活の中で実践していく方法等も教えていただきましたので，
今日から早速始めていきたいと思います。
ありがとうございました。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
満足しました。
●30代 女性●社交性不安，抑うつ，場面緘黙，倦怠感
【用いた心理療法】 カウンセリング，催眠，認知療法等
【感 想】
限定した状況だけでなく普段の生活からすごく緊張していることに気づくことができました。
先生とお話ししているうちに緊張がぽろぽろと取れていくのが感じられました。
先生の言うとおりにイメージしていくと気持ちが楽になりました。それにしても脈拍が１分間で
31回も少なくなったことに驚きです。
怖れる必要もなければ焦る必要もないことがわかり，新たな毎日を迎え入れていこうと思います。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
本当に来てよかったです。知らない間に自分で作り出していた殻がすっかりむけたようです。
●30代 女性●職場での対人関係，不安・否定的感情のコントロール（お母様との三者面接）
【用いた心理療法】
カウンセリング，認知行動療法，自律訓練法等
【感 想】（ご本人）
自分の思いをすごくわかって下さり，話をしやすかったですし，気持ちもすっきりしたと思います。
考え方のヒントや具体的方法を実践していきます。ありがとうございました。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
話がわかりやすく，また自分自身も話がとてもしやすかったです。
【感 想】（お母様）
とても先生のお気持ちが伝わり，娘の気持ちもほぐれ，楽になったように思えます。
本当にありがとうございました。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
これまでいろいろ調べ試してきましたが，娘の力になかなかなることが出来ず，
どうしたらよいのかわからない状態でした。
今日は，とてもよいお話を聞かせていただきました。
親としてもとても気持ちが楽になりました。
（正直，話を聴くだけなら誰でも出来ると思ってましたが，実際カウンセリングに来させていただいて，
思っていたのと大違いでした。臨床心理士としての実績や様々な人生経験のある
先生を選んでよかったです。）
●20代 女性●対人関係，気分障害
【用いた心理療法】 カウンセリング 認知行動療法，催眠
【感 想】
とても親身になってくれて心底信頼できました。
カウンセリングを受けて，これからの明るい未来が見えてきました。
【100点満点での満足度】 50０点
【理 由】
対等な視線で話してくださったからです。
●30代 女性●対人関係，生き方，考え方の癖
【用いた心理療法】 カウンセリング 認知行動療法，催眠
【感 想】
話しやすい雰囲気を作って下さり，緊張が一気にほぐれました。
教えていただいた方法は 味わったことのないリラックス感を感じたため，
日々実践してゆったりと毎日を過ごしていきたいと思います。
また行き詰まった時には来させて頂きます。
【100点満点での満足度】 90点
【理 由】
終わった後，とてもリラックスしている自分に気付きました。
悩んでいたことが何だったのか（笑い）という感じでした。
●30代 女性●不安，強迫観念等
【用いた心理療法】 催眠療法による数種のワーク
【感 想】
催眠前の面接にたっぷりと時間をかけていただきました。
頭の中が整理されていき，もやもやが薄くなってきたと思ったところに
強力な催眠療法に切り替え。的確です。
私のイメージしたとおりに進めてもらいました。
今回もありがとうございました。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
悩みがどこかへ消え去ったかのようです。いただいた課題もきちんと続けます。
●30代 女性●将配偶者との関係，長年の人間関係の問題
【用いた心理療法】 カウンセリング，認知行動療法
【感 想】
精神科の受診はカウンセリングは，他所で何度か経験があるのですが，効果を感じませんた。
今回，切羽詰まった状況で，久々にカウンセリングを受けました。
何を言われるのか心配していましたが，じっくりと話を聞いてくださいました。
話を聞いてくださる量と，質問の量のバランスがとてもよかったように感じ， 自分の言葉や，
先生の言葉が，自然と胸に入っていきました。
よく安心して話ができ，最後の先生の助言も素直に話が聞け，心に染み入るようでした。
自分のありがちな失敗のパターンを分かりやすく説明していただき，
目からウロコの落ちる思いでした。
ホームワークもしっかりやっていきます。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
終わったときに安心できている自分を実感できた。来てよかったです。
●30代 男性●将職場についての拒絶感，無気力，胸の痛み（心因性の疑い）
【用いた心理療法】 カウンセリング，催眠によるリラクゼーション
【感 想】
誰にもきちんと話さしてこなかった仕事の苦しみや悩みを，素直に話すことができました。
終わってみると気分がとても楽になっている自分を感じました。
○○の方法も教わったので是非やってみようと思います。
【100点満点での満足度】 80点
【理 由】
この１回のカウンセリングで，大分，不安が少なくなり，楽になりました。
●40代 女性●将来への不安，気分の落ち込み
【用いた心理療法】 カウンセリング：認知行動療法，催眠療法
【感 想】
未来に希望が持てずにいたのですが，カウンセリングとミニGIFTをしていただき，
持てなかった希望の光が，漠然とではありますが，未来から輝きを放っていることに気付きました。
この感覚を支えにして，やっていこうと思います。
また，「１回に１つずつ」体験を重ねていくことにより，心に深く入りました。
自己成長のプロセスを歩んでいると思い，一歩一歩進んでいきます。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
希望が持てたので。
●20代 男性●抑うつ，悲観的思考
【用いた心理療法】 カウンセリング ：認知行動療法等
【感 想】
自分の中でずっと悪いと感じていたことが，見方を変えることで良くなることに気がつくことができて，
とてもよかった。
長年，思い悩んでいたことであったので，解決策が見えて本当によかったと思う。
【100点満点での満足度】 95点
【理 由】
時間があっという間に過ぎ，欲を言えば，もう少し長くお話をしたかったです。また来ます。
●40代 女性●会社の人間関係，気分の低下
【用いた心理療法】 カウンセリング ：認知行動療法
【感 想】
丁寧にお話を聴いていただきました。認知の修正を教えてもらい，
さっそく使ってみたいと思います。ありがとうございます。
【100点満点での満足度】 90点
【理 由】
知りたいことを知ることができました。
●40代 ご夫婦 ●職場不適応，抑うつ，性格の不一致。
【用いた心理療法】 カウンセリング：認知行動療法等
【感 想】
来てよかったです。来るたびごとに安心感が増していくようです。
職場や医師への対応の仕方をわかりやすく教えていただきました。
性格や表現方法の違う私たち夫婦に個別に納得のいく，療法で接してくださいました。
相手の思考パターンの違いや心因反応について理解が深まりました。
望まない悪循環に陥っている夫婦関係に具体的な接し方，自分思考パターンを着実に改善していきたい。
習慣化に向けて，課題を続けていきます。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
気持ちを出し切り，すっきりしたとともに解決策が見いだされてきました。 今後ともよろしくお願いします。
●30代 女性● 気性の激しい親との不和。
【用いた心理療法】 カウンセリング
【感 想】
じっくりと話を聞いてもらって，自分のあやふやで弱かった考えに自信が加わり，
背中を押してもらった気がしました。
自分の意志をしっかりもって，言うべきことは，ちゃんと言おうと決意できました。
具体例が，言い得て妙で分かりやすかったです。
【100点満点での満足度】 90点
【理 由】
よく聞いていただけました。具体的な例や例え話が納得いきました。これから，早速，実践に移していきます。
●10代 男性● 職場や目上の人と話せない。女性と話せない。
【用いた心理療法】 カウンセリング 認知行動療法
【感 想】
先生にコミュニケーション能力を上げるために，何をどのように勉強し，
実際に使えるように練習していったらよいかがわかりました。 よく勉強していきます。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】
先生の説明が すごく分かりやすく，自分の知らない相手との接し方を詳しく教えてもらえました。
とてもためになりました。ありがとうございました。
●30代 女性● 自信をつける。資格試験のモチベーション及び学習の集中力アップ
【用いた心理療法】 （初回）カウンセリング，（２回目）催眠療法
【感 想】
ヒプノセラピーは初めてで前の日から緊張していました。
催眠に入っても最初は上手くイメージできませんでしたが，
途中から，明るい光を放つものがはっきりと見え，とても不思議な感じになりました。
身体がふわふわと浮く感じがして，どんどんイメージの世界が広がっていきました。
成功した未来もはっきりと体験することができ，感動と嬉しさで胸がいっぱいになりました。
とても気持ちよく，楽しかったです。
【100点満点での満足度】 90点
【理 由】
セッションに満足しています。
まだ解決したい問題があるので，すぐにまた来ます。よろしくお願いします。
今日から早速，○○がんばります。
●40代 女性● 対人不安
【用いた心理療法】 催眠療法：(各種催眠療法)
【感 想】
セッション初めの事前のカウンセリングが，特にとてもよく話を聞いてもらえました。
催眠療法は初めてでしたので最初少しとまどいましたが，良いイメージをすることが，
心に良い影響を与えることが，とてもよくわかりました。
【100点満点での満足度】 95点
【理 由】
「先生がもう少し私の自宅から近ければよいのに。」と残念に思ったからです。
そうすればもっと気軽にセッションを受けられるからです。セッション自体は100点満点です。
●40代 女性● 禁煙セラピー （催眠セッション）
【用いた心理療法】 催眠療法 ：禁煙セラピー
【感 想】
喫煙のマイナス面は知っていて，多くの本も読み色々な禁煙法やグッズを試し，
病院で薬も処方してもらいましが，タバコを止めることはできませんでした。
ダメもとのつもりで催眠療法を受けたのですが，タバコを吸う理由を含めて，
涙と嬉しさで満たされたセラピーをしていただき，予想以上の効果でした。
セラピー後，化粧が涙でぐしゃぐしゃになっていたことがわかり恥ずかしかったです。
良い意味で，心の深い部分に杭を打っていただいた感じです。
１ヶ月経った今， イライラしても，たばこを吸いたいとは思いません。
私に催眠療法は良く合っていて，これは「たられば」の話ですが，
先生にもっと早く出会いたかったと思います。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】 予想していた以上に，深く強く効きました。
●30代 女性● 抑うつ
【用いた心理療法】
催眠療法 ：(前世療法等)
【感 想】
本当にていねいなカウンセリングで，長時間にわたり，
ゆっくりと心の声に寄り添っていただきました。
私のために，こんなにも時間や力を費やしてくださったことが嬉しかったです。
前世，催眠療法もともにスムーズに入ることが出来ましたし，
体の力が想像以上にリラックスしていた事に驚きました。
この１回では，完治というわけにはいかないと思いますが，
先生となら，頑張って治療を続けられると思いました。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】 本当に時間を気にすることなく，ゆっくりと自分の心と向き合うことができたから。
●20代 女性● 倦怠感，気分が苦しい（継続中）
【用いた心理療法】 催眠療法 ：(各種催眠療法等)
【感 想】
セッションを終えて，まだ現実（目の前にある自分の状態）は苦しいのですが，
今日の催眠で，それに耐えていく，乗り越えていくための，
力が強化されたと思います。
催眠中もリラックスする一方で，冷静に考える自分がいて，
「やっぱり，人のためになる，他の人に幸せを与える『専門職』というのはすごい。
自分も『良心的で実力のある』専門家になりたい」と，
先生の声を聞きながら，思い感じました。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】 先生の努力とお人柄に敬意を表します。効果もありました。
●50代 女性● うつにより通院中
【用いた心理療法】
催眠療法 ：(各種催眠療法)
【感 想】
催眠に入って，最初のうちは，先生の質問に理屈で考えようとしてしまい，
イメージしにくかったのですが，だんだん深く入ることができて，
その中にいる（存在）する自分にびっくりしました。
セッションを終わった後の感覚が，実にさわやかで，身体が軽くなり，夢の中にいるようでした。
これまで，ずっと悩んで悪循環に陥っていた自分が，不思議に思えるようになり，
これからは，前向きにやって行けそうです。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】 セッション終了後に，すごく力が湧いてきた自分を感じるから。
●40代 女性● 前世療法等により自分をよく知りたい。
【用いた心理療法】 催眠療法 ：(前世療法)
【感 想】
確かに，ヒプノセラピーが，ようやく体験できました。
もっと慣れて，よりリラックスできたら、いっぱいイメージが湧き，潜在意識が浮かび上がってくる
気がしています。
今後，ヒプノセラピーを受ける時は先生のとこで絶対受けます。
ありがとうございました。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】 やっと，前世療法で，イメージ，物語を見ることができたから。
●30代 男性● 抑うつ状態 自己否定感，他者否定感が強く，
他者との深い交わりが困難，緊張感が高い。
【用いた心理療法】 催眠療法
【感 想】
催眠に関しては，まだ完全に深く入ったとは言えないかもしれないけれど，どのようなイメージをすれば，
心身ともにリラックスできるのかが見えてきました。
カウンセリングを受けて，自分の状況をよく話してみて，自分自身で悩みすぎたり，悪い方向に
考えすぎたりすることは，良くないことだとわかりました。
「そんなに，自分も，世の中も悪くないな」と思えるようになりました。
【100点満点での満足度】 80点
【理 由】 自分の頭の中で考えていた話がよく出来て，セッションを受けて，頭に，すき間が出来た
感じがしたので。（心に余裕が出来た感じ）
●20代 女性● 摂食障害により通院中
【用いた心理療法】 催眠療法 各種催眠療法
【感 想】
セッションを始める前は，これから先のことがあまり見えず，不安ばかりで希望もありませんでした。
セッションを受け終わった後は，非常にスッキリと，とても気分が楽になりました。
また，忘れかけていた自分の理想とする自分を，しっかり思い出すことができました。
ワクワクする気持ちを思い出すと，これから先が楽しみです。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】 始める前と，終わったあとでは，気持ちが全然違い，非常に前向きになれたため。
●20代 女性● 仕事関係及び人間関係の悩み
【用いた心理療法】 カウンセリング 来談者中心療法，フォーカシング，催眠
【感 想】
長時間，私の話をじっくり聞いて下さいました。
ありがとうございました。
聞き上手な先生に話しているうちに，自分でもこれまで気付かなかった
自分の本音が出てきて，自分のことがわかり始めました。
これからもよろしくお願いします。
【100点満点での満足度】 90点
【理 由】 ルーム全体に温かい雰囲気があり心地良かった。
今後，もっと自分の本音を知りたいので，－10で90点としました。
●40代 女性● 家族内の人間関係の御相談
【用いた心理療法】 カウンセリング 来談者中心療法，リフレーミング
【感 想】
心の迷いがなくなりました。 どうしても 人って 自分のワクの中で
片付けようと頑張ったりする人（私がそうです）か その他の人だったりします。
今回は もうたまりかねて どうしようもなくなって 来たのですが
カウンセリングを受けて ずいぶん楽になり 道が（光）が見えてきたように感じました。
人に聞いてもらう大切さ 特に 専門家に聞いてもらうことは とても良い事だと実感しました。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】 問題点をクローズアップして 細かく答えて下さった事です。ありがとうございました。
●40代 女性● 抑うつ，疲労感，頭痛，対人関係の不安
【用いた心理療法】 カウンセリング 来談者中心療法，イメージ療法
【感 想】
自分の話したいことを，すっきり話ができました。安心する雰囲気がとてもよかった。
また，先生の生き方もスマートなのではと思います。堂々としていらっしゃったのもよかったです。
長々と話を聞いていただけたことを感謝しています。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】 来てよかったと思いましたので。
●30代 女性● うつにより通院中
【用いた心理療法】 カウンセリング 来談者中心療法，リフレーミング
【感 想】
３人のカウンセラーにかかったが，一番しっかり話を聞いてくれた。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】 とても感謝しています。ありがとうございました。また来ますのでよろしくお願いします。
●20代 女性● 悪い妄想を常に抱く，他人を気にしすぎる
【目 標】
１ 楽に生きたい。
２ 自信を持つ。
【用いた心理療法】 カウンセリング，催眠療法
【感 想】
地球とか木の中にいう事が不思議と気持ちよくて，壮大な世界にいる感じだった。
起きて，いま意識はあるんだけど，まだ頭がほうけてる状態です。
頭の中が大きくなった感じ。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】 不思議な体験ができて，人間としての器が広くなった感じ。
●20代 女性● 疲労感，社交性不安
【用いた心理療法】 カウンセリング
【感 想】
暗ーい気持ちで自分で心理学の本を読んでいるときとは，１80度違う。
とても気楽な時間で，よかったです。
【100点満点での満足度】 2580点
【理 由】 100では少なすぎる数字だと個人的に思うので，，，
●40代 女性● 抑うつ状態
【用いた心理療法】 カウンセリング 来談者中心療法
【感 想】
３つ目のカウンセラールームです。前のカウンセリングルームでは，先生が時計ばかりチラチラ見て，
信頼する気になれませんでしたが，こちらの先生は，ゆったりと構えられ，じっくり話を聞いていただき，
光明がさした気分です。やっと安心出来る先生に出会えました。
これからもよろしくお願いします。
【100点満点での満足度】100点
【理 由】 満足しています。こからもよろしくお願いします。
●20代 男性● 疲労感，ストレス過多，不安感
【用いた心理療法】 催眠療法（暗示療法，及び，催眠による認知療法）
【感 想】
良かったです。夜が明けたようでした。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】 とてもよく効いた。ありがとうございました。
●30代 女性● 人前で嚥下できない（飲み物が飲みこめない）
【用いた心理療法】 催眠療法 ：（催眠による系統的脱感作及び暗示療法）
【感 想】
とてもリラックスしてセッションを受けることができました。
前回行った他のセッションルームでは安心感があまりなかったのですが，
こちらの先生は，とても話しやすく対応していただけたので，安心できました。
前回の他のセッションルームでは，週３回，半年間来なさいと言われ，
それではすごいお金がかかるので不信に思い，
こちらに変更してよかったです。
ありがとうございました。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】 安心してセッションを受けられたので。
●50代 女性●
【目 標】
１ やるべきことから逃げず行動に移すようになる。
２ 人生を切り開いていくバイタリティ，気力をつける。
３ 自信を持つ。
【用いた心理療法】 催眠療法 ：（催眠による暗示療法，認知療法）
【感 想】
緊張して来ましたが，リラックスして話をすることができたと思います。
自己催眠の方法など，とても丁寧に色々教えていただきありがとうございました。
【100点満点での満足度】 90点
【理 由】 とても親切で安心して受けることができました。ありがとうございました。
●30代 女性● 抑うつ，異性との別れ，共依存
【用いた心理療法】 催眠療法（カウンセリングの合間に催眠を３回採用）
【感 想】
始めてのセッションでしたが，すごくリラックスできました。
何回か催眠を続けていくと，本当に心が軽くなるのが感じられました。
人の気持ちはコントロールできるものだなと思いました。
あとは自分の問題です。
【100点満点での満足度】 95点
【理 由】 まだ完全に入り切れてない事。しかし，すごく満足しています。
●30代 女性● うつにより通院中
【目 的】
１ 母親と上手につきあえるようになること
２ 一人でいる能力（一人を楽しめるようになること）
３ チャレンジする勇気を持つこと
４ 自信をもつこと
【用いた心理療法】 催眠療法（催眠による暗示療法，催眠による認知療法）
【感 想】
とても自然なかたちで無理なくリラックスして受けることができました。
ヒプノセラピー中，先生まで一緒に泣かれているのがわかり，感動しました（お人柄に）。
今は直後なので，まだわかりませんが，今後の変化を期待しています（楽しみ！！）。
本日は長時間ありがとうございました。
【100点満点での満足度】 100点
【理 由】 ビジネスライクでないから！！
●30代 女性● 抑うつ
【用いた心理療法】 カウンセリング，催眠による暗示療法及び認知療法
【感 想】
育った家庭環境及び夫との関係，及び仕事で疲弊して抑うつ状態になり，
苦しくて朝，胸が苦しくて立ち上がれない状態になりましたが，
心療内科に行くのが嫌で，まず，カウンセリングをと思いお邪魔しました。
効果は，私が医療に携わる者だったので，半信半疑だったのですが，
心温まるカウンセリングで，涙をたくさん流し，胸のつかえがとれました。
また，催眠をかけてもらい，自己催眠（暗示療法）のやり方も，
無料で教えて下さったので，とても助かりました。
朝晩に，続けてやっていきます。また，来ますので，よろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
●30代 女性● 過緊張，浪費，過食
【用いた心理療法】 催眠療法 ：（催眠による年齢退行療法及び暗示療法）
【感 想】
不思議な世界の中で心の中から，何かがわきあがるような気持ちになりました。
自信のつけ方や気持ちの切り替え方等に今後も役立つと思いました。
【100点満点での満足度】 90点
【理 由】 丁寧，親切に対応していただきました。
●50代 男性● 父親とのわだかまりが取れない
【用いた心理療法】 催眠療法 ：（年齢退行療法等）
【感 想】
昔からの父親との不仲を，小さい頃に戻って理由をつかみました。
父の本心と謝罪の言葉が聞けて，また，父と本音で話すことが出来，
胸のつかえが，「スーッ」ととれた感じです。
●30代 女性● 心のもやもやが晴れず，毎日が重苦しい
【用いた心理療法】 催眠療法 ：（催眠による前世療法）
【感 想】
初めは不安でしたが先生の誘導で気持ちよく催眠に入れました。
前世の私は中世ヨーロッパの１９歳の少女でした。
私のせいで亡くなった父母を見て，現世でもすごく迷惑をかけていることがよくわかりました。
心の重苦しさの理由がわかった気がして，心が晴れました。
これからは親孝行します。ありがとうございました。
●30代 男性● うつにより通院中
【用いた心理療法】 催眠療法 ：（催眠による前世療法及び暗示療法，並びに認知療法）
【感 想】
とてもリラックスして，身をゆだねながらセッションを受ける事ができました。
自分は頭が固くて，思いこみが激しいので，半信半疑で受けたのですが，見事にハマりました。
前世なんて見られないと思っていたので，とても嬉しかったです。
しかも，今の自分と見事につながっていて，今の自分の改善に非情に役立つと思いました。
【100点満点での満足度】 120点
【理 由】 期待を大きく超えていたから。
bookmark
